Siydik kislotasi ko'pincha yomon baholanadi, bu podagra kabi azobli og'riq bilan sinonimdir. Aslida, bu bizning tanamizdagi normal va hatto foydali birikma. Muammo uning miqdori juda ko'p bo'lganda boshlanadi. Xo'sh, siydik kislotasi qanday hosil bo'ladi va uning zararli darajalarga ko'tarilishiga nima sabab bo'ladi? Keling, siydik kislotasi molekulasining sayohatiga sho'ng'iylik.
1-qism: Kelib chiqishi – Siydik kislotasi qayerdan keladi?
Urik kislotasi purinlar deb ataladigan moddalarning parchalanishining yakuniy mahsulotidir.
Ichkaridan Purinlar (Endogen Manba):
Tasavvur qiling-a, tanangiz doimiy ravishda yangilanib turadigan shahar bo'lib, har kuni eski binolar buzilib, yangilari qurilmoqda. Purinlar hujayralaringizning DNK va RNKsining asosiy tarkibiy qismidir - bu binolarning genetik chizmalari. Hujayralar tabiiy ravishda o'lib, qayta ishlash uchun parchalanganda (hujayra almashinuvi deb ataladigan jarayon), ularning purinlari ajralib chiqadi. Bu ichki, tabiiy manba aslida tanangizdagi siydik kislotasining taxminan 80% ni tashkil qiladi.
Plastinkangizdagi purinlar (ekzogen manba):
Qolgan 20% sizning ratsioningizdan keladi. Purinlar tabiiy ravishda ko'plab oziq-ovqatlarda, ayniqsa yuqori konsentratsiyalarda mavjud:
• Organ go'shtlari (jigar, buyrak)
• Ba'zi dengiz mahsulotlari (hamsi, sardina, dengiz tarağı)
• Qizil go'sht
• Spirtli ichimliklar (ayniqsa pivo)
Ushbu oziq-ovqatlarni hazm qilganingizda, purinlar ajralib chiqadi, qon oqimiga so'riladi va oxir-oqibat siydik kislotasiga aylanadi.
2-qism: Sayohat – Ishlab chiqarishdan yo'q qilishgacha
Siydik kislotasi ishlab chiqarilgandan so'ng, u qoningizda aylanadi. U u yerda qolishi kerak emas. Har qanday chiqindi mahsulot singari, uni yo'q qilish kerak. Bu muhim ish asosan buyraklaringizga tushadi.
Buyraklar qoningizdagi siydik kislotasini filtrlaydi.
Uning uchdan ikki qismi siydik orqali chiqariladi.
Qolgan uchdan bir qismi ichaklaringiz tomonidan qayta ishlanadi, bu yerda ichak bakteriyalari uni parchalaydi va najas bilan chiqariladi.
Ideal sharoitlarda bu tizim mukammal muvozanatda bo'ladi: ishlab chiqarilgan siydik kislotasi miqdori ajralib chiqadigan miqdorga teng. Bu uning qondagi konsentratsiyasini sog'lom darajada (6,8 mg/dL dan past) saqlaydi.
3-qism: Siydik kislotasi to'planishi – Nima uchun siydik kislotasi to'planadi
Tana juda ko'p siydik kislotasi ishlab chiqarganda, buyraklar juda kam miqdorda siydik chiqarganda yoki ikkalasining kombinatsiyasida muvozanat muammoga olib keladi. Bu holat giperurikemiya (so'zma-so'z "qonda yuqori siydik kislotasi") deb ataladi.
Haddan tashqari ishlab chiqarishning sabablari:
Parhez:Ko'p miqdorda purin miqdori yuqori bo'lgan oziq-ovqat va ichimliklar (masalan, shakarli gazlangan ichimliklar va fruktoza miqdori yuqori bo'lgan spirtli ichimliklar) iste'mol qilish tizimni ishdan chiqarishi mumkin.
Hujayra aylanmasi:Saraton yoki psoriaz kabi ayrim tibbiy holatlar hujayralarning g'ayrioddiy tez o'limiga olib kelishi mumkin, bu esa tanani purinlar bilan to'ldiradi.
Siydik chiqarishning yetarli emasligi sabablari (eng keng tarqalgan sabab):
Buyrak faoliyati:Buyrak faoliyatining buzilishi asosiy sababdir. Agar buyraklar samarali ishlamasa, ular siydik kislotasini samarali filtrlay olmaydi.
Genetika:Ba'zi odamlar shunchaki kamroq siydik kislotasini ajratishga moyil.
Dori vositalari:Diuretiklar ("suv tabletkalari") yoki past dozada aspirin kabi ba'zi dorilar buyraklarning siydik kislotasini olib tashlash qobiliyatiga xalaqit berishi mumkin.
Boshqa sog'liqni saqlash holatlari:Semirish, gipertenziya va gipotiroidizm siydik kislotasi ajralib chiqishining kamayishi bilan bog'liq.
4-qism: Oqibatlari – Siydik kislotasi kristallanganda
Haqiqiy og'riq shu yerdan boshlanadi. Siydik kislotasi qonda unchalik erimaydi. Uning konsentratsiyasi to'yinganlik nuqtasidan (6,8 mg/dL chegarasi) oshib ketganda, u endi erigan holda qola olmaydi.
U qondan cho'kishni boshlaydi va o'tkir, ignasimon mononatriy urat kristallarini hosil qiladi.
Bo'g'imlarda: Bu kristallar ko'pincha bo'g'imlar ichida va atrofida to'planadi — eng sevimli joy tanadagi eng sovuq bo'g'im, bosh barmoqdir. Bu podagra. Tananing immun tizimi bu kristallarni begona tahdid sifatida ko'radi va to'satdan kuchli og'riq, qizarish va shishishga olib keladigan katta yallig'lanish hujumini boshlaydi.
Teri ostida: Vaqt o'tishi bilan kristallarning katta to'plamlari tophi deb ataladigan ko'rinadigan, bo'rsimon tugunlarni hosil qilishi mumkin.
Buyraklarda: Kristallar buyraklarda ham hosil bo'lishi mumkin, bu esa og'riqli buyrak toshlariga olib keladi va surunkali buyrak kasalligiga olib kelishi mumkin.
Xulosa: Muvozanatni saqlash
Siydik kislotasining o'zi yovuz emas; aslida u qon tomirlarimizni himoya qilishga yordam beradigan kuchli antioksidantdir. Muammo bizning ichki ishlab chiqarish va yo'q qilish tizimimizdagi nomutanosiblikda. Bu yo'lni — o'z hujayralarimiz va iste'mol qiladigan ovqatning parchalanishidan tortib, buyraklar tomonidan uning keskin yo'q qilinishigacha — tushunish orqali biz turmush tarzini tanlash va genetika bu tabiiy chiqindi mahsulotining bo'g'imlarimizda og'riqli va g'ayritabiiy rezidentga aylanishining oldini olishda qanday rol o'ynashini yaxshiroq tushunishimiz mumkin.
Nashr vaqti: 2025-yil 12-sentabr